Flugangst-Seminar bei Lufthansa: Entspannt fliegen lernen

Q: Auf welcher wissenschaftlichen Grundlage basiert das Flugangst-Seminar?

Es basiert auf zehn Jahren Forschung. Es nutzt Konfrontationstherapie und Stressmanagement.So werden Ängste langfristig reduziert.

Q: Welche Methoden zur Angstbewältigung werden im Seminar vermittelt?

Es lernen Stressmanagement und Konfrontationstherapie. Teilnehmer erkennen und kontrollieren ihre Ängste.Strategien gegen Panikattacken werden erarbeitet.

Menschen investieren jährlich über 590 €, um ihre Flugangst zu überwinden. Das Tagesseminar der Lufthansa kostet 590 €. Es bietet eine effektive Lösung für Flugangst.

Inhaltsverzeichnis

Das Seminar verbindet Theorie mit Praxis. Es endet mit einem gemeinsamen Flug. So lernen Teilnehmer, ihre Angst zu bewältigen.

Das Seminar basiert auf 10 Jahren Forschung. Es hilft, Stress und Angst beim Fliegen zu managen. Teilnehmer können ihre Ängste überwinden und gestärkt fliegen.

Überblick: Was erwartet Sie im Lufthansa Flugangstseminar

Das Lufthansa Flugangstseminar bereitet Sie gut vor, um Angst beim Fliegen zu überwinden. Es nutzt mehr als zehn Jahre Erfahrung in Wissenschaft und Therapie. Dabei lernen Sie durch Theorie und Praxis, wie Sie Angst besser bewältigen können.

Kernelemente des Seminars

Im Seminar lernen Sie wichtige Dinge:

Wie Sie Ihre Angst und Stress besser verstehen
Stressmanagement-Techniken, um Angst zu reduzieren
Unterstützung durch erfahrene Therapeuten und Psychologen
Praktische Übungen, einschließlich eines Abschlussflugs

Wissenschaftlicher Hintergrund

Das Seminar basiert auf wissenschaftlichen Studien und der Zusammenarbeit mit der Ruhr-Universität Bochum. Es nutzt bewährte psychologische Methoden, um Flugangst zu reduzieren.

Therapeutische Begleitung

Speziell ausgebildete Therapeuten und Psychologen begleiten Sie. Sie bieten psychologisches Coaching an, um Ihre Ängste zu bewältigen und Lösungen zu finden.

Die professionelle Struktur des Flugangst-Seminars

Das Lufthansa Expertise Flugangst-Seminar verbindet Reisevorbereitung mit Angstbewältigung. Es findet in der Nähe des Flughafens statt. So können Teilnehmer Vertrauen aufbauen und ihre Ängste überwinden.

Das Seminar bietet einen Mix aus Theorie und Praxis:

Theoretischer Teil am Vormittag: Teilnehmer lernen über Flugtechnik und Angstbewältigung.
Praktischer Teil am Nachmittag: Sie üben in einer Flugattrappe oder einem Flugzeug.
Abschlussflug: Ein gemeinsamer Linienflug ermöglicht die Anwendung des Gelernten.

Diese Struktur hilft Teilnehmern, ihre Flugangst zu überwinden. Sie entwickeln Sicherheit und Kontrolle. Das Lufthansa Expertise Flugangst-Seminar ist ganzheitlich und passt zu den Bedürfnissen der Teilnehmer.

Flugangst Seminar Lufthansa: Ablauf und Zeitplan

Das Lufthansa Flugangst-Seminar hilft, Angst vor dem Fliegen zu überwinden. Es dauert zwei Tage. Es kombiniert Theorie und Praxis.

Theoretischer Teil am Vormittag

Am Vormittag geht es um Theorie. Teilnehmer lernen viel über Fliegen. Sie erfahren über Flugtraining und Turbulenztraining.

Erfahrene Experten erklären, wie Flüge funktionieren. Sie helfen, Ängste zu verstehen und zu mindern.

Praktischer Teil am Nachmittag

Am Nachmittag ist es Zeit für Praxis. Teilnehmer üben an einem Flugzeugcockpit. Sie lernen, mit Turbulenzen umzugehen.

Unter Anleitung von Piloten verbessern sie ihre Fähigkeiten. So bauen sie ihre Flugangst ab.

Abschlussflug und Nachbereitung

Das Seminar endet mit einem Flug nach Europa. Teilnehmer üben, was sie gelernt haben. Sie sehen, wie gut sie es können.

Nach dem Flug gibt es eine Nachbesprechung. Dort teilen sich Erfahrungen und man bespricht, was als Nächstes kommt.

Das Lufthansa Seminar ist professionell und effektiv. Es führt Teilnehmer Schritt für Schritt an das Fliegen heran. Theorie und Praxis zusammen sorgen für langfristigen Erfolg.

Kleingruppenkonzept und individuelle Betreuung

Das Lufthansa Flugangst-Seminar arbeitet mit Kleingruppen. Hier sind 6 bis 12 Personen in einer Gruppe. So bekommen alle eine intensive und persönliche Betreuung.

Bei dem praktischen Flug sitzen die Teilnehmer in Fünfergruppen. Ein Coaching-Experte begleitet jede Sitzreihe. Jeder Teilnehmer erhält so die nötige Flugangstreduktion und Unterstützung.

Die Kleingruppen-Struktur hilft den Referenten, individuell zu arbeiten. Sie können auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. So entwickeln sie maßgeschneiderte Strategien und begleiten die Fortschritte.

Statistik	Wert
Seminarkosten pro Person	199,- EUR
Gruppengröße pro Referent	4-6 Teilnehmer
Dauer des Übungsflugs	30 Minuten

Das Kleingruppen-Konzept und die fachliche Begleitung sind wichtig. Erfahrene psychologische Coaches helfen dabei. So können die Teilnehmer ihre Flugangstreduktion gezielt umsetzen.

Psychologische Komponenten der Angstbewältigung

Das Lufthansa-Flugangst-Seminar geht über das Fliegen hinaus. Es befasst sich mit den psychologischen Herausforderungen von Flugangst. Durch Angstbewältigung, Stressmanagement und Konfrontationstherapie lernen die Teilnehmer, ihre Ängste zu verstehen und zu überwinden.

Stressmanagement-Techniken

Im Seminar lernen die Teilnehmer, wie sie mit Stress und Angst umgehen. Sie lernen Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Atemübungen. So entwickeln sie Strategien, die ihnen helfen, im Flugalltag zu entspannen.

Konfrontationstherapie in der Praxis

Ein wichtiger Teil des Seminars ist die Konfrontation mit der Angst. Dies geschieht während eines Übungsfluges. Unter Anleitung lernen die Teilnehmer, mit Panikattacken umzugehen und ihre Ängste zu reduzieren.

Das Seminar verbindet Stressmanagement und Konfrontationstherapie. Es gibt den Teilnehmern Werkzeuge, um ihre Angstbewältigung zu verbessern. So können sie langfristig angstfrei fliegen.

Expertenwissen: Technische Aspekte des Fliegens

Bei den Lufthansa Flugangst-Seminaren lernen die Teilnehmer viel. Sie bekommen Wissen von erfahrenen Piloten. Dieses Wissen hilft ihnen, sich im Flugzeug sicherer zu fühlen.

Die Teilnehmer bekommen Einblicke in Cockpit und Kabine. Sie lernen, was sie hören und fühlen können. Die Piloten erklären, wie Flugzeuge funktionieren und warum Sicherheit wichtig ist.

Detaillierte Erklärungen zu Technik und Sicherheitsaspekten des Flugbetriebs
Einblicke in Cockpit und Kabine, um Fluggeräusche und -bewegungen besser zu verstehen
Vertrauensbildende Maßnahmen, um Ängste vor dem Fliegen abzubauen

So profitieren die Teilnehmer von dem Lufthansa Flugtraining. Sie werden Flüge in Zukunft sicherer erleben.

Lufthansa Expertise

Der praktische Übungsflug: Ablauf und Besonderheiten

Der Höhepunkt des Lufthansa Flugangstseminars ist der 90-minütige Übungsflug. Er findet in einem speziell gecharterten Airbus der A320-Familie statt. Teilnehmer haben hier die Chance, ihre Ängste in einem geschützten Umfeld zu überwinden.

Vorbereitung auf den Flug

Bevor der Flug startet, gibt es eine gründliche Vorbereitung. Die Crew erklärt alle Abläufe an Bord. Das reicht von der Sicherheitskontrolle bis zum Boarding.

So lernen die Teilnehmer Schritt für Schritt mit den verschiedenen Situationen. Sie können ihre Flugangst gezielt angehen.

Betreuung während des Fluges

Während des Fluges unterstützen erfahrene Piloten, Kabinenpersonal und psychologische Fachkräfte. Sie erklären technische Aspekte, wie Turbulenztraining. Sie helfen auch bei der Anwendung von Konfrontationstherapie-Techniken.

Der Übungsflug ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Ängste in Sicherheit zu konfrontieren. Sie sammeln wertvolle Erfahrungen für zukünftige Flüge. So kehren sie gestärkt in den Alltag zurück.

Standorte und Verfügbarkeit der Seminare

Das Lufthansa Flugangst-Seminar findet in Berlin, Frankfurt, München und Zürich-Opfikon statt. Diese Orte liegen nahe den Flughäfen. So sind die Wege kurz und die Umgebung realistisch.

Flugangst Seminar Lufthansa hilft bei der Vorbereitung auf Flüge. Es bietet eine optimale Reisevorbereitung.

Man kann die Termine und Verfügbarkeiten bei Lufthansa anfragen. Das Unternehmen hält die Seminare regelmäßig ab. So finden Interessenten immer einen passenden Termin.

Reisevorbereitung ist ein wichtiger Teil des Seminars. Die Teilnehmer lernen alles Wichtige dazu.

Standort	Flughafen	Verfügbarkeit
Berlin	Berlin-Tegel	Mehrmals pro Monat
Frankfurt	Frankfurt am Main	Wöchentlich
München	München Franz Josef Strauß	Zweiwöchentlich
Zürich-Opfikon	Flughafen Zürich	Monatlich

Lufthansa bietet Flugangst Seminar Lufthansa in vielen Städten. So ist es für Teilnehmer aus ganz Deutschland und der Schweiz leicht, teilzunehmen.

Therapeutisches Personal und Expertise

Das Flugangst-Seminar bei Lufthansa wird von erfahrenen Therapeuten und Psychologen geleitet. Dazu gehört der bekannte Psychotherapeut Hannes Mayrhofer. Er hat sich auf Flugangst spezialisiert. Auch Dr. Wannemüller, ein Psychologe von der Ruhr-Universität Bochum, gehört zum Team.

Die Therapeuten sind in psychologischem Coaching sehr erfahren. Sie nutzen die neuesten Lufthansa Expertise und Forschungsergebnisse. So helfen sie den Teilnehmern, ihre Flugangst zu überwinden.

Speziell geschultes Team aus erfahrenen Therapeuten und Psychologen
Renommierte Experten wie Hannes Mayrhofer und Dr. Wannemüller
Umfangreiche Expertise in psychologischem Coaching und der Behandlung von Flugangst
Einsatz modernster Lufthansa Expertise und wissenschaftlicher Erkenntnisse

Das Seminar bietet eine tolle Unterstützung. Es kombiniert therapeutische Begleitung, psychologisches Coaching und praktische Anwendung. So können die Teilnehmer ihre Flugangst erfolgreich überwinden.

Lufthansa Expertise

Nachhaltige Erfolge und Langzeitwirkung

Das Lufthansa Flugangst-Seminar hilft langfristig. Teilnehmer lernen, wie sie Flugangstreduktion und Angstbewältigungsstrategien anwenden können. So können sie auch bei zukünftigen Flügen entspannter reisen.

Bewährte Strategien für zukünftige Flüge

Im Seminar lernen die Teilnehmer:

Stressmanagement-Techniken wie Meditation und Atemübungen
Konfrontationsübungen, um die Angst schrittweise abzubauen
Informationen über die technischen Abläufe und Sicherheitsaspekte des Fliegens
Individuelles Coaching zur Verbesserung des Selbstvertrauens

Teilnehmererfahrungen und Erfolgsgeschichten

Die Teilnehmer sind sehr zufrieden. Sie loben die gute Vorbereitung und die professionelle Betreuung. Besonders die Erklärungen der Piloten während des Fluges haben geholfen:

„Ich bin nach dem Seminar viel selbstbewusster und entspannter in den Flieger gegangen. Die Übungen haben mir wirklich geholfen, meine Angst zu kontrollieren.“

„Die Kombination aus Theorie und Praxis war ideal. Besonders die Begleitung durch die Piloten während des Fluges hat mir das nötige Vertrauen gegeben.“

Was Sie zum Seminar mitbringen sollten

Wenn Sie sich für das Lufthansa Flugangst-Seminar entschieden haben, bringen Sie eine offene Einstellung mit. Das Seminar hilft Ihnen, sich Ihren Flugängsten zu stellen. Sie erhalten professionelle Unterstützung, um diese zu überwinden.

Tragen Sie bequeme Kleidung, um sich wohl zu fühlen. Viele bringen persönliche Gegenstände mit, die ihnen Sicherheit geben. Dazu gehören Kuscheltiere oder Fotos von geliebten Menschen.

Alle nötigen Materialien und Infos bekommen Sie im Seminar. So können Sie sich ganz aufs Lernen konzentrieren. Genießen Sie den Reisevorbereitung und Flugtraining.

Offene und lernbereite Einstellung
Bequeme Kleidung
Persönliche Gegenstände, die Sicherheit vermitteln
Alle Materialien und Informationen werden gestellt

Mit dieser Vorbereitung sind Sie perfekt auf das Seminar vorbereitet. Sie profitieren von der professionellen Betreuung und dem strukturierten Ablauf.

Fazit

Das Flugangst-Seminar der Lufthansa hilft Menschen, ihre Flugangst zu überwinden. Es kombiniert Theorie, Übungen und einen Flug. So können Teilnehmer ihre Ängste verringern.

Der Preis startet bei 189 €. Seit Frühjahr 2022 haben über 450 Personen erfolgreich teilgenommen. Es ist eine gute Chance, entspannt zu fliegen.

Experten betreuen die Gruppen professionell. Das Seminar nutzt wissenschaftliche Methoden. Es lehrt Entspannungsübungen und Atemkontrolle.

So können Teilnehmer ihre Flugangst reduzieren. Die Erfolgsquote liegt bei rund 86%. Es ist ein effektiver Weg, um die Angst zu überwinden.

Das Seminar bietet eine ganzheitliche Lösung. Es hilft, die Ängste vor dem Fliegen zu überwinden. Es ist eine gute Investition für alle, die entspannt fliegen möchten.

FAQ

Was sind die Kernelemente des Lufthansa Flugangst-Seminars?

Das Seminar kombiniert Theorie mit Praxis. Es gibt einen theoretischen Teil und Übungen. Am Ende fliegen alle gemeinsam.

Teilnehmer lernen, Angst zu erkennen und zu kontrollieren.

Auf welcher wissenschaftlichen Grundlage basiert das Flugangst-Seminar?

Es basiert auf zehn Jahren Forschung. Es nutzt Konfrontationstherapie und Stressmanagement.

So werden Ängste langfristig reduziert.

Wer betreut die Teilnehmer während des Seminars?

Therapeuten und Psychologen begleiten die Teilnehmer. Experten wie Hannes Mayrhofer sind dabei.

Wie ist der zeitliche Ablauf des Flugangst-Seminars strukturiert?

Es dauert zwei Tage. Am Samstag geht es um Theorie. Am Nachmittag folgen Übungen.

Am Sonntag fliegen alle gemeinsam.

Wie erfolgt die Betreuung während des Übungsfluges?

Während des Fluges sind Experten in den Gruppen. So wird jede Person gut betreut.

Welche Methoden zur Angstbewältigung werden im Seminar vermittelt?

Es lernen Stressmanagement und Konfrontationstherapie. Teilnehmer erkennen und kontrollieren ihre Ängste.

Strategien gegen Panikattacken werden erarbeitet.

Wie können Teilnehmer von dem Expertenwissen profitieren?

Piloten teilen ihr Wissen. Einblicke in Cockpit und Kabine stärken das Vertrauen.

Wo finden die Flugangst-Seminare der Lufthansa statt?

Die Seminare sind in Berlin, Frankfurt, München und Zürich-Opfikon. Sie sind nah am Flughafen.

Welche Erfolge und Langzeitwirkung verspricht das Flugangst-Seminar?

Es zielt auf dauerhaften Erfolg ab. Teilnehmer lernen, auch zukünftig entspannt zu fliegen.

Viele berichten von einer deutlichen Verbesserung.

Was sollten Teilnehmer zum Seminar mitbringen?

Eine offene Einstellung ist wichtig. Bequeme Kleidung und persönliche Gegenstände sind empfehlenswert.

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